平時我早上的時候都是睡懶覺的時間很多，最近一直都是在吃早飯的，可是我一直不知道喝什麼樣的果汁比較好，應該注意哪些呢？
大眾養生網小編解答：
早上剛起床時，身體的腸胃還處於一種饑餓狀態，一般是沒有什麼好的食欲的，所以早餐是不能吃一些油膩的食物的，否則就會表現出一些嘔吐的症狀。飯前喝一些白開水是最好的，也可以適當喝一些果汁，喝果汁的時候不要喝太涼的，適當喝一些溫的果汁才好，早上可以吃一些澱粉多的食物，是有助於消化的，也要注意多補充一些維生素。
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