最近想自己在家裏做排骨湯，但是以前沒有用排骨做過湯所以不知道怎麼做，請問排骨和什麼一起煲湯能好吃又有營養呢？
大眾養生網小編解答：
排骨可以和冬瓜或者海帶一起煲湯，排骨含有豐富的蛋白質和大量的鈣元素，所以平時可以經常吃一些來幫助補充身體所需的營養，冬瓜含有豐富的維生素和水分，可以幫助排骨很好的釋放營養，而海帶含有豐富的碘元素，和排骨一起煮可以讓營養更好的釋放出來，還可以提升排骨的鮮美，平時可以經常燉排骨喝，而且排骨湯還可以很清淡不油膩。
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