小孩吃什麼能長高長胖呢？

小孩子生長發育階段飲食調理很重要，但是你要注意不要給他們小小年紀就吃一些保健品，這是非常不好的。小孩子的骨骼在生長，可以適當的吃一些鈣片。運動是會促進生長的，每天帶小孩出去鍛煉鍛煉，也是可以長高長肉的。平時的飲食調理要注意一日三餐按時吃，早餐一定要做到有營養，葷素搭配也要合理，做到營養均衡搭配，多吃一些新鮮的水果蔬菜最好了。