含維生素b6的食物有哪些啊？

維生素B6是人體必需的一種物質，是人體產生抗體所必需的物質，如果缺乏維生素B6，人體就會出現免疫力低下的情況。此外，維生素B6還具有一定的消化、吸收蛋白質的作用。在醫學上，維生素B6也經常用於治療各種皮膚病，一些人早起後會感覺嘔吐，也可以通過補充維生素B6來緩解。這類食物常見的有動物內髒、小麥、胡桃、瓜類等。