濕重的症狀有哪些啊？

我感覺我自己的身體的濕氣比較嚴重，因為我平時的時候特別的喜歡吃生冷的東西，如果是濕氣重的話會有什麼症狀啊？

自己的身體濕氣比較重的時候首先就是會出現自己的舌苔的白苔比較嚴重，同時大便的時候也會出現大便粘馬桶的情況，這個時候的話就是說明自己的濕氣是比較嚴重的。濕氣重的時候一定要注意做好調理的情況，應該是多吃一些對去除濕氣比較好的食物，比如說是多吃一些紅豆薏米，這樣的話去除濕氣的效果是比較好的。同時也要注意保持一個良好的生活習慣。