花生粥的功效有哪些？

我媽媽最近很愛煮花生粥給我吃，但是我不是那麼的喜歡，而且又不懂有什麼作用，一般情況花生粥的功效有哪些？

花生粥是一道味道非常好的沒事，同時做法也是特別的簡單，而且早上還可以拿來當早餐來吃，同時還可以經常的食用，並沒有什麼副作用，而且還可以起到非常好的潤腸通便的作用，還可以益氣補血，還可以潤腸通便，同時還可以健脾健胃的作用。因為花生裏麵是含有大量的蛋白質的，而且還有脂肪酸以及維生素等營養物質，平常的時候多吃一些，還可以增強自己的記憶力。