晚上睡覺前喝牛奶加蜂蜜好嗎？

睡覺前我會把蜂蜜加入牛奶飲用，牛奶和蜂蜜都是很有營養的食物，上網看到兩種加一起容易耳鳴，晚上喝牛奶加蜂蜜好嗎？

蜂蜜加牛奶是對身體很好的，每天睡覺前喝一杯加了蜂蜜的熱牛奶，對女性在痛經的方麵可以緩解其疼痛的煩惱，牛奶富含有鉀元素，可以對情緒有緩和的作用，還能減少月經期間血量的減少，而蜂蜜富含鎂元素，這個能幫助腦部神經維持在正常水平。蜂蜜可以跟牛奶一起飲用，但是不能跟豆腐、韭菜一起食用，跟豆腐不利於人體內的生化反應，而韭菜容易導致腹瀉。