純牛奶加蜂蜜是非常營養的喝法，可以促進身體對牛奶中營養素的吸收。純牛奶加蜂蜜不僅可以直接飲用，還可以作用美白滋養麵膜來敷。許多美眉苦惱要怎麼變白，又怕市麵上的美白麵膜添加劑太多，對皮膚造成太大的傷害。而純牛奶加蜂蜜就可以省卻這些煩惱，健康又無害。下麵，我們就一起來看看純牛奶加蜂蜜的好處吧！
溫牛奶加蜂蜜，對女性痛經有很好的幫助。由於牛奶含鉀多，而蜂蜜含有豐富的鎂。而研究表明，鉀對神經衝動的傳導、血液的凝固過程都起重要的作用，它能緩和情緒、抑製疼痛、防止感染及減少經期失血量；鎂對大腦中樞神經具有鎮靜作用，能調節心理，消除緊張心理，減輕壓力。
由於牛奶含鉀多，而蜂蜜含有豐富的鎂。而研究表明，鉀對神經衝動的傳導、血液的凝固過程都起重要的作用，它能緩和情緒、抑製疼痛、防止感染及減少經期失血量;鎂對大腦中樞神經具有鎮靜作用，能調節心理，消除緊張心理，減輕壓力。每天晚上可以溫牛奶加2-3勺洋槐花蜂蜜，牛奶就是平常的牛奶就可以，可以加溫，牛奶蜂蜜富含的B族維生素，有舒緩安眠的作用。
以上就是純牛奶加蜂蜜的好處了，隻要不是對牛奶蜂蜜過敏，就可以在家中進行嚐試。每周可以做兩三次的純牛奶加蜂蜜麵膜。正常來說，美白麵膜一周不能超過兩次，但是自己DIY做的美白麵膜是可以多做的，也不用害怕會有副作用。
