女孩子經常熬夜吃什麼好呢?

因為晚上十一點後，是肝髒排毒的時間，如果經常的熬夜，這樣肝髒就不能進行工作，毒素就會堆積在身體中，時間長了，就會有暗瘡、色斑、皮膚差，月經紊亂的症狀出現，所以經常熬夜的女孩子最好是改變自己的作息時間。平時還可以多吃一些粗糧、水果、蔬菜、豆類、蛋白質含量豐富的食物，可以吃一些維生素C、E片等，也可以用維生素E膠囊塗抹臉部，讓臉部的皮膚看起來不那麼蒼老。