拖延症是什麼，該如何治療？

拖延症是現在人很常見的一種行為推遲的症狀，主要是推遲自己需要做的事情，等到非做不可的時候才去做，輕度的拖延症不會對生活和工作有營養，但是長時間下去很容易產生消極負麵的情緒，通暢嚴重的拖延症會伴有焦慮症以及心情抑鬱。如你身邊的人出現了拖延症一定要引導他改變這種不良的行為，做事要有計劃分清輕重緩急，同時還要保持樂觀的情緒，積極麵對人生。