拖延症治療要在日常生活上下手，也可以結合心理學治療，屬於一個緩慢過程，可以到醫院心理科在醫生指導下做心理疏導。
拖延症屬於心理問題，首先要轉變認知觀念，根據個人身體狀況來建立積極情緒也就能達到改善拖延症作用。首先要認識到拖延危害以及沉重代價，在做理性分析後，來轉變認知觀念，要擺脫拖延症。
拖延症患者在做心理疏導後有良好預後作用，要根據個人身體狀況做自我調節，要建立良好生活飲食習慣，做好個人清潔衛生，堅持做有氧鍛煉，來增強個人體質。
拖延症治療有哪些好方法
作者：xmdgz 時間：2015-08-08 01:22:00 來源：
大眾養生網
- 男科醫院
- 婦科醫院
- 皮膚科醫院
猜你喜歡
相關招募推薦
- 【中重度斑塊型銀屑病】中重度斑塊型銀屑病成人患者|HPP737膠囊
- 【非小細胞肺癌】招募非小細胞肺癌患者｜MK-3475A注射液｜默沙東研發（中國）有限公司
- 【哮喘】招募哮喘患者｜SHR-1703注射液｜恒瑞
- 【過敏性哮喘、咳嗽變異性哮喘、哮喘、小兒哮喘、心源性哮喘】招募哮喘患者|阿斯利康|布地格福吸入氣霧劑
- 【白癜風】輝瑞_白癜風_B7981040_三期_JACK/TEC抑製劑
- 【非小細胞肺癌】招募鱗狀非小細胞肺癌患者|TQB2450注射液|正大天晴
- 【食管癌】招募食管癌患者｜靶向 Nectin-4 ADC｜邁威
- 【係統性紅斑狼瘡,皮膚紅斑狼瘡,】招募係統性紅斑狼瘡患者|Enpatoran
- 【非小細胞肺癌、肺癌、肺鱗狀細胞癌、肺腺癌、小細胞肺癌、中央型肺癌、周圍型肺癌】招募實體瘤患者｜JAB-21822片｜北京加科思新藥研發有限公司
- 【直腸癌】招募結直腸癌患者|鹽酸安羅替尼膠囊|正大天晴
相關文章
- 90%的人都有這些病，你中了幾槍？6547閱讀
- 90%的人都有這些病 ,你信嗎9356閱讀
- 濕毒症狀，濕毒患者可不能拖延呀6970閱讀
- 怎樣防止誘發心理拖延症？9772閱讀
- 拖延症患者應該怎麼自我調節5862閱讀
- 導致拖延症的原因，如何解決呢？3047閱讀
- 晚睡拖延症1427閱讀
- 如何克服早起拖延症4873閱讀
- 拖延症的具體表現是什麼7340閱讀
- 拖延症治療有哪些幹預措施4545閱讀
- 健身沒效果你可能犯了這些錯5776閱讀
- 工作拖延症 原來可以這樣克服5431閱讀
- 拖延症怎麼治有效果2003閱讀
- 便秘一般怎麼辦2422閱讀
相關問答
問怎樣克服拖延症的出現呢？
拖延症，是一種做事情比較慢，在我調節的時候比較失敗的一種病症的表現性的疾病，這是一種心理因素占有主導地位的疾病，病情的發生主要是受到了人為意識的控製，前期的話是
問拖延症是什麼，該如何治療？
拖延症是現在人很常見的一種行為推遲的症狀，主要是推遲自己需要做的事情，等到非做不可的時候才去做，輕度的拖延症不會對生活和工作有營養，但是長時間下去很容易產生消極
問如何克服網絡拖延症啊？
不驚也不擾問#我聽一個朋友說他得了嚴重的網絡拖延症，實際上我並不了解什麼是網絡拖延症。所以也不知道應該怎麼幫助他。如何克服網絡拖延症啊？大眾養生網小編解答：要是
問如何可以擺脫拖延症呢？
拖延症是現代年輕人的一種常見症狀，是一種心理疾病，主要是表現為做事拖拖拉拉，沒有一點的自主性，事情都是在最後一刻才會辦的，這樣對一個人的學習工作都是有很大的影響
問孩子總是拖拉怎麼辦？注意哪些事項？
現在很多家庭隻有一個孩子，是家裏的掌上明珠，導致父母過分寵溺於孩子，使孩子從小養成了不良習慣，經常作業拖拉，吃飯拖拉是孩子中的普遍現象。平時要培養孩子良好的生活
問如何才能夠治療拖延症啊？
拖延症是一種由於行動的缺失導致的情況，不是身體上的疾病，主要是在時間上沒有具體的觀念，很容易的出現往後推遲的情況，治療的時候，需要使自己不停的偷懶的習慣改掉，首
養生食療
一周熱門
熱點排行
- 飲食
- 偏方
- 減肥
- 美容