產婦坐月子的時候能吃紅豆粥嗎？

問#

我最近前兩天剛剛生完小孩，然後我發現我最近都沒有什麼胃口，但是特別的喜歡吃紅豆粥，請問產婦坐月子的時候能吃紅豆粥嗎？

產婦坐月子的時候是可以吃紅豆的，並且在紅豆中含有的營養價值也十分的豐富，首先在紅豆中含有豐富的優質蛋白質與纖維素，產婦在剛剛生完孩子之後，身體的營養會有一定的缺乏，因此吃紅豆會有利於增加孕婦的免疫力與身體抵抗力，有助於恢複，第二個是其中含有豐富的纖維素，產婦在產後出現了便秘是常見的情況，所以會有助於促進消化與腸胃的蠕動。