肚子疼脹氣應該怎麼辦呢？

今天下午我的肚子一直都感覺比較的疼，而且還有脹氣的感覺，總是想要放屁，可是放不出來。請問，這該怎麼辦呢？

當吃東西的時候，吃得太快，或者邊吃飯邊說話，導致吃進胃中許多的空氣，也有可能是吃了會脹氣的食物，比如豆類等，就會導致脹氣的情況出現。出現了肚子疼脹氣的時候，可以用手沿著順時針輕輕的按摩一會兒，也可以用溫水袋熱敷肚子，這樣就會通過放屁，把肚子裏的涼氣放出來，症狀就會緩解的。另外，喝一些柑橘茶、薄荷茶等茶飲也可以緩解脹氣的症狀。