等到小孩子的腳扭傷之後,一定要及時的進行冷敷,也就是用冰水將毛巾浸濕,然後擰幹到一定程度之後敷在孩子扭傷的部位,冷敷一個小時之後,繼續可以進行熱敷,熱敷也需要一個小時左右的時間,然後可以塗上一些跌打損傷的藥膏或者是噴霧,輕柔地對孩子扭傷部位進行按摩,在按摩的時候一定要注意,手法一定要輕柔,否則很有可能是扭傷的部位更加嚴重。
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