吃什麼能長高腿變長呢？

身高不僅和遺傳有關，也和後天的因素有密切的關係，如果孩子沒有年滿二十五周歲，都是有機會可以長高的，但是要多注意平時的飲食，生活習慣，還有就是運動也很重要，要多吃一些含鈣量豐富的食物，多進行戶外的鍛煉，多進行曬陽光，可以促進體內鈣質的吸收，促進骨骼的發育，在選擇合適自己的鍛煉方式，因為保持健康的心理，這也是很重要的，同時要多注意合理膳食。