喝了紅茶之後拉肚子該怎麼辦？

昨天晚上在喝紅茶的時候喝了很多，就喝的比較濃，在晚上的時候就開始拉肚子了，喝了紅茶之後拉肚子該怎麼辦？

紅茶是屬於涼性的一種茶，而且茶具有通便的作用，如果一下子喝得太濃，而且太多的紅茶，很有可能會造成拉肚子的情況出現，在這個時候一定要及時的進行止泄，平常的飲食當中也盡量多吃一些容易消化的食物，否則很有可能會造成腹瀉的情況更加嚴重，平時在飲食當中可以多吃一些蘋果，蘋果用水煮熟之後吃可以起到止腹瀉的作用，每天早上起床的時候吃一個晚上睡覺之前吃一個，兩三天就可以見到效果。