月經不準到底怎麼回事？

我的月經一直都不準，每個月差不多都要提前五天到七天的樣子，反正就是一直都不準時，想問月經不準到底是怎麼回事？

月經不準也就是月經不調的表現，往往女性月經提前或者月經推遲，都是因為氣虛體寒或者是內分泌失調引起的。所以女性應該對身體進行調理。首先應該要多吃點補血滋陰的食物，比如紅棗、桂圓、阿膠、紅糖、生薑、枸杞等等。而且不能吃生冷的食物，盡量要少吃點冰的食物，比如雪糕、冰水、冷飲等等。而且應該要多喝點熱水，不要喝酒和吸煙，不能熬夜。