孕婦磨牙到底是怎麼回事？

我老婆懷孕四個月了，但是晚上睡覺的時候他總是喜歡磨牙，每次在我耳朵邊上磨牙都睡不著，想問孕婦磨牙到底是怎麼回事？

孕婦磨牙的原因有很多，首先孕婦缺鈣是會有磨牙的習慣的。所以應該要多吃含鈣的食物，比如牛奶、豆製品、瘦肉、牛肉、雞蛋、雞肉等等。其次中樞神經緊張也是會引起磨牙的，夢遊、遺精、做惡夢等跟磨牙一樣，都可能是中樞神經太興奮引起的。另外牙齒的咬合存在問題，也可能會在晚上睡覺的時候磨牙。建議應該睡前放鬆心情，緩解心理的壓力，保證睡覺的時候放鬆。