生芝麻可以直接吃嗎有影響嗎？

最近家裏買了一些生芝麻，一直沒有時間去處理，我也特別想吃，想知道如果生吃芝麻的話，會對自己的身體有危害或者副作用嗎？

生吃芝麻也是可以的，因為芝麻中含有豐富的抗氧化物質蛋白質和一些油質，人如果偶爾的吃一些芝麻的話對於身體的抗衰老功能很有幫助，同時它也能夠補充人體所需的各類礦物質，但是要注意吃芝麻的量，芝麻畢竟是生的，所以還是不利於人的腸胃消化，如果吃太多的話會導致腸胃的負擔加重，影響到人的腸胃功能，因此偶爾的吃吃是可以的，最好的辦法還是將芝麻炒熟後再進行服用，