中午吃什麼水果比較好？

我很喜歡吃水果，每天早中晚都要吃一個水果，早上我都是吃的蘋果，所以我想問中午吃什麼水果對身體比較好呢？

中午吃水果建議最好在吃飯半個小時以後，或者是午覺之後再吃，吃的水果隻要是應季的水果都是可以的。比如蘋果、香蕉、柚子、梨子、西瓜、櫻桃、橙子、草莓、葡萄、獼猴桃、檸檬、香瓜等等。水果中都含有很多的維生素，而且還含有很多的纖維素，所以多吃水果是可以增強身體的抵抗力的，而且還能夠促進消化，起到通便和潤腸的作用了。但是不要空腹吃水果。