番茄的熱量是多少？

我最近想減肥，所以每天吃的最多的就是番茄，但是別人也說番茄熱量也是有點高，所以我想問番茄的熱量是多少呢？

番茄的熱量是不高的，每一百克的番茄的熱量隻有十九卡路裏。番茄數屬於一種低熱量、低脂肪以及水分很多的蔬菜。所以番茄常常作為可以減肥的食物。番茄中含有很多的微量元素和特有的番茄素，不僅可以保護人的心血管，預防和治療心髒病，而且還有健胃消食的作用，可以促進胃酸的分泌，起到促進消化和通便潤腸的作用，含有的蘋果酸還可以消化脂肪。