坐月子的時候肚子脹氣怎麼辦呢？

姐姐剛生完孩子，現在正在家裏麵坐月子。不過最近姐姐總說自己的肚子脹脹的，有的時候都不能吃東西。請問，坐月子的時候肚子脹氣怎麼辦呢？

你好，對於你姐姐的這種情況，其實是非常普遍的，要知道很多女人在生完孩子之後都出現過你姐姐這樣或者是類似的情況的。而導致這種情況發生的最主要原因就是缺乏鍛煉以及飲食方麵的不正確。因此，建議你每天適當多喝點開水，沒事的時候在家裏做點運動，不要是酸的，當然甜的盡量也不要吃。此外，豆製品也是不可以吃的。如果還是不行的話，你可以躺著用一隻手按著同一個方向按摩肚子，這樣是可以起到緩解之效的。