坐月子可以適當的吃燒烤嗎？

因為朋友來看我的時候，一大堆人就在院子裏麵架起了燒烤，可是自己還處在坐月子時期，那麼坐月子可不可以吃燒烤呢？

坐月子盡量是不能夠吃燒烤，這是每個女性都應該注意的，因為我們都知道燒烤類的食物，很容易上火，而且沒什麼營養價值，這樣對自己身體的恢複以及寶寶的哺乳問題，都可能會產生影響，所以坐月時吃起不要吃燒烤飲食上，應該盡量做到清淡飲食，而且還不能夠吃太鹹太辣的東西，要注意多補充各種微量元素，多吃新鮮的蔬菜和水果，這樣對你身體的恢複才是非常有利的。