花生皮怎麼吃有效果？

我特別喜歡吃炒的花生，越吃越感覺香，但是有時候吃多就導致上火的現象，花生皮的功效也特別好，但是具體不了解，還有花生皮要怎麼吃有效果？

花生皮裏麵含有豐富的營養成分，可以起到很好的止血、散瘀、消腫的作用，在目前的醫藥上有廣泛的效用，對於一些氣虛的人就會特別容易出血，花生皮有正是脾胃之氣的功效，因此可以達到養血止血的作用，花生皮能抑製纖維蛋白的溶解，增加人體內血小板的含量，還有可以很好提高血小板的質量，花生皮可以煮水喝，可以有很好的養生的作用，所以在食用花生的時候，不要剝掉花生皮。