米飯麵條哪個熱量比較高呢？

最近比較胖了，用很多的方法也不瘦，聽說不要吃高熱量的食物，我每天基本吃饅頭，不知道饅頭熱量高不高，米飯跟麵條哪個熱量比較高呢？

麵條的熱量比較高，麵條是麵粉製作的，麵食比米飯的熱量高的，相比之下還是吃米飯比較適合減肥，想減肥的話還可以經常吃蘿卜，蘿卜屬於低脂肪，低熱量的食物，蘿卜屬於涼性的，對經常吃消膩食物的人有消除油膩的作用，還能夠祛痰，對咳嗽的治療有一定的幫助，還可以經常吃竹筍，黑木耳，白菜，生菜，芹菜，韭菜，茄子等食物，避免吃隔夜的綠葉蔬菜。