膝蓋上下樓梯疼是怎麼回事，該怎麼辦？

根據你現在的描述，你之所以會在上下樓梯的時候出現膝蓋疼，大多和骨關節相關，所以建議你及時去正規的醫院做個檢查，查看是不是關節炎導致的。平時可以多注意個人膝蓋方麵的護理可以適量的運動，但是不能過度運動，因為這樣會增加骨關節的活動裏，加重疼痛。同時在陰雨天裏還要做好保暖措施，要想減肥可以通過飲食來護理，比如說多吃清淡的食物，不要吃太多含有脂肪的食物。