長跑之後膝蓋疼痛是怎麼回事

作者:sbong16888  時間:2015-03-22 22:22:02  來源: 大眾養生網

長跑之後膝蓋疼痛可能是過度勞累、創傷等原因引起。

如果隻是過度勞累,一般通過適當休息能夠得到明顯改善,不需要特殊治療,在平時需要適當運動,避免參加劇烈運動會引起膝蓋部位損傷。

這也可以到正規醫院通過X光片查看具體情況,必要時可以通過抽血化驗,在醫生指導下可以對局部采取按摩、針灸方式改善,必要時遵醫囑通過使用藥物治療,例如碳酸鈣第3片、布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉片等,治療時飲食上可以適當多吃有營養食物,增加抵抗力。

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