生完小孩後掉頭發嚴重怎麼辦？

生完孩子掉頭發是一種正常的現象，是因為生完孩子後體內的雌激素突然下降所致。建議媽媽們要飲食均衡，多吃一些清淡的食品，不要吃辛辣、油膩等刺激性大的食品，要保持愉快的心情，保證一定的睡眠時間，不要熬夜，多喝水，平時用木梳梳頭發或者按摩頭發，這樣可以促進頭部血液循環，多吃一些黑芝麻或是幹果類，如果脫發很嚴重，應及時到醫院去治療。