由於我天生有點肥胖，吃什麼東西隻要吃的多一點也會胖，減肥的辦法也用了很多都沒太大的作用，苦瓜個綠茶泡水能減肥嗎？
大眾養生網小編解答：
苦瓜和綠茶有一定的減肥作用，但是你不要把它當作減肥的主要方法，因為這隻是輔助作用。減肥還是要靠你自己堅持下去才有用。平時多吃一些青菜和苦瓜這些蔬菜，這些食物富含植物纖維，可以幫助你清理腸道垃圾，也可以多吃一些含有維生素的各種季節水果，不要吃油炸膨化食品，這些都會讓你發胖，嚴重的還會影響你的身體健康，還要多運動。
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