采用蜂蜜加醋減肥法有效嗎？

我是一個懶諾的人，現在身體很胖，但是又不想節食去進行減肥，同學介紹我用蜂蜜加醋可以輕鬆減肥，我想試試效果，那麼蜂蜜加醋減肥法有效嗎？

蜂蜜加醋的減肥法是比較有效果的，對於蜂蜜和醋的比例，需要個人的口味進行調試的，建議是早餐前二十分鍾飲用，和中餐和晚餐後二十分鍾飲用會比較有效果的，隻要堅持一段時間，會達到瘦身的效果，醋可以促進腸胃的消化，但是要選擇沒有化學添加劑的糧食醋，果醋不要選擇，效果比較不好，蜂蜜經常食用有清腸潤肺的效果，還可以保持女性美容養顏，是不錯的養生食品。