蘑菇,就是比較常見的菌類食物,裏麵所含有的營養物質相對來說也是比較豐富的。尤其是含有的菌類物質比較多,平時可以促進身體的代謝的快速進行,尤其是可以加快新陳代謝的正常運行。同時大蝦裏麵含有豐富的鈣物質和微量元素,尤其是含有豐富的磷元素對身體的成長是比較重要的。兩者之間的營養物質是不會相克的,所以可以一起食用。
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