長期的睡眠不足也就意味著經常的會有行業的情況，所以這首先的表現就是在人的眼睛上，自己的眼袋會變得越來越越重，眼圈會越來越黑，而且這也會造成一個惡性循環，讓人的身體的體質越來越差，導致人臉上無緣無故地出現長痘或者一些其他的情況，而且還會引起人出現脾氣暴躁，總會掉發等之類的狀況，嚴重的可能會導致人出現一些在工作情況下的猝死，
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