玉米棒可以和雞蛋一起吃嗎?

關鍵詞:玉米雞卵怎麼吃如何吃

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 現在由於玉米已經上市了,所以我平常的時候幾乎每天都會吃玉米,但是我又有一個習慣,每天早上吃雞蛋,玉米棒可以和雞蛋一起吃嗎?

    大眾養生網小編解答:

    玉米和雞蛋兩種食物是完全不衝突的,比如說早上的時候就可以用一根玉米和一個雞蛋來代替早餐,這樣的營養是非常均衡的因為雞蛋裏麵的營養成分非常豐富,而玉米裏麵粗纖維的成分非常多,這在吃的時候可以再加一杯豆漿,那樣的營養會更全麵,但是需要注意玉米在吃的時候晚上千萬不能吃,因為晚上的時候腸胃蠕動比較慢,這個時候吃玉米很有可能會消化不良。

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