最近一段時間朋友總是覺得身上難受,聽人說是因為濕氣太重導致的,以前沒有了解過這些所以不是很懂,請問身上濕氣重的話能不能多喝水呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:身體上濕氣重是可以多喝水的,但是要注意喝熱水好,不喝冷水,否則很有可能會導致身體不適而且還會加重身體的濕氣,另外建議平時可以經常用艾草泡腳,艾草中含有豐富的微量元素,能夠幫助很好的起到祛濕的作用,而且還能幫助身體暖起來,這樣對調理身體濕氣重很有好處,另外平時也可以自己在家做艾灸,這樣也可以很好的調理身體上的濕氣重。
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