動脈血管硬化吃什麼怎麼弄？

動脈硬化的話，是因為長期的不運動，加上吃了太多含有油脂和膽固醇的東西導致血管被堵塞血液流通不暢而引發的情況，這時候要注意首先每天要有一定量的身體運動，這樣會讓全身的血液都會流通起來，這樣能夠減少發生動脈血管硬化的幾率，之後平時生活中的飲食要選擇較為清淡的方式，一些高油脂高膽固醇的東西就盡量的忌口，直到動脈血管硬化好轉後才可以適當的食用一些。