孕婦為什麼左側睡覺好呢？

聽說孕婦左側臥睡好，平時我都習慣右側臥睡，左睡的話還不習慣，總覺得睡的不踏實，孕婦左側睡覺的好處都有哪些呢？

孕婦最好是左側臥睡，特別是懷孕到後期，要注意左側臥睡，因為左側睡覺能減少子宮對動脈的壓迫，這樣能避免孕婦出現腿部水腫的現象，還能避免胎兒發育不良的現象，對胎兒發育比較好的。睡覺的環境要保持安靜，調整好良好的心態，不要去想事情，可以聽聽催眠的音樂，睡前可以喝杯溫牛奶促進睡眠，平時孕婦要注意不要經常在輻射大的環境，不要穿高跟鞋。