男人吃什麼提高性能力啊？

能夠提高性能力的食物其實有許多，此時可以食用一些具有刺激性的食物的，比如芥末、辣椒等，但是因為這些食物是具有刺激性的，如果經常食用的話容易導致身體的疾病。經常食用蛋白質含量高的食物也是能夠提高男性性能力，同時維生素的營養對於提高男性性能力也是有好處的。日常也要多進行運動，通過運動的方法來改善身體素質，對於提高男性性能力是非常有好的效果。