肚子撐的難受應該怎麼辦？

今天吃了太多的東西，發現自己有點消化不良，肚子一直漲得厲害，可是我又不想隨便吃藥，肚子撐得難受怎麼辦？

肚子撐得難受可能是你消化不良引起的，或者你的腸胃有點上火，腸道的消化吸收能力不好，所以就會讓你胃撐得特別難受。你如果最近都這樣的話你就應該早一點去醫院詳細的檢查一下，看你到底是怎麼回事。平時你應該多吃一點新鮮的蔬菜，比如青菜、黃瓜等。還要多吃蘋果、香蕉、梨子等水果。讓你的身體能夠有正常的內分泌，內分泌正常了身體就會好了。