孕婦吃生洋蔥對身體好嗎？

我喜歡吃洋蔥炒肉但是懷孕我還想吃卻不敢吃，切洋蔥都會刺激眼睛流淚，怕吃了之後容易傷害到寶寶，孕婦吃生洋蔥好嗎？

孕婦是可以吃洋蔥的，洋蔥裏富含有各種營養物質，它有很強的殺菌作用，能抵抗流感病毒，防止準媽媽感冒，不過洋蔥辛辣，而孕婦容易便秘，不可以吃太多洋蔥，容易造成痔瘡。孕婦還有很多蔬菜可以選擇食用，例如菠菜，裏麵富含有維生素A、B6、C等，可以方隻能貧血；胡蘿卜有維生素A，可以防止流產，胎兒發育畸形；蓮藕可以幫助消化，幫助排便。