男生打網球的好處有哪些？

我兒子對學校體育課比較感興趣，這幾天讓我給他買一副網球，說是自己想過星期的時候練練。男孩子打網球有益處嗎？

網球是一種有氧和無氧連環交替的運動，男生經常打網球有助於鍛煉出腹肌、胸肌等肌肉，提高臂力等各個部位的肌力，可以大大增強自身體質，促使皮下脂肪和儲存熱量的燃燒利用，輕鬆達到減肥瘦身和塑型健身的效果，使骨骼受到拔高的牽引力，促進個子的成長。並且可以緩解工作方麵帶來的疲乏壓力等，尤其是對於網球愛好者來說可以愉悅身心，認識誌趣相投的朋友。