別看打網球的人那麼多，但是真正會打網球的人並不多，人們都以為打網球純屬娛樂，其實好好打網球對人體益處很多;不過要想真正學會打網球，首先得了解一些打網球的規則，下麵就給大家簡單介紹一些，希望對您有所幫助。
1.雙打發球次序
每盤第一局開始時，由發球方決定由何人首先發球，對方則同樣地在第2局開始時，決定由何人首先發球。 第3局由第1局發球方的另一球 員發球。第4局由第2局發球主的另一球員發球。以下各局均按此序秩發球。
2.雙打接球次序
先接球的一方，應在第1局開始時，決定何人先接發球，並在這盤 單數局，繼續先接發球。雙方同樣應在第2局開始時，決定何人接發球，並在這盤雙數局繼續先接發球。他們的同伴應在每局中輪流接發球。
3.雙打還擊
接發球後，雙方應輪流由其中任何一名隊員還擊。如運動員在其同隊隊員擊球後，再以球拍觸球，則判對方得分。
心情好的時候去打網球，當然是最好不過了，能把自己的球技發揮得淋漓盡致，心情也會變得更好;但是心情不好的時候，也可以將打網球作為一種發泄方式，相信發泄完了心情也就變好了。
兒童打網球有益於身心保持健康，可以促進心肺和大腦神經係統的生長發育，使心肌和腦部的運氧能力和血液循環提高，使身手變得更加敏捷，而且兒童處於長個子的關鍵時期，可以
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