三天不吃飯能瘦下去幾斤？

由於我現在比較胖，體重也是比較重的，所以我現在非常想要減肥，我現在已經連著兩天不吃飯了，三要連續3天不吃飯隻吃水果，三天不吃飯能瘦下去幾斤？

如果不是因為一些特別的原因，音量不要這麼久不吃飯，這樣子減肥效果是挺快的，體重掉得也會比較快，但是對於身體的傷害是比較大的。而且這樣的減肥方法，腸胃也是受不了的，可以在第一天早上的時候稍微吃一些不帶油的食物，然後中午就正常吃，晚上的時候盡量用水果來代替米飯，再加上做一個小時左右的運動，這樣兩個星期下來，也可以瘦十幾斤左右，一定要記住達到了減肥的目的之後，不能一下子吃得太多，否則反彈是很快的。