晚上吃些麵包會發胖嗎？

麵包裏麵肯定會含有一些澱粉，所以吃麵包肯定會發胖，平時也要盡量少吃一些含澱粉的食物，說土豆之類的東西，吃了之後很容易使脂肪堆積，如果怕胖的話，最重要的是要吃，晚上吃一些水果或者是黃瓜，想吃麵包也可以盡量選擇全麥麵包，這樣就不用擔心發胖了，或者是睡前喝一些檸檬和蜂蜜混合的水，這樣就會有飽腹感，也不會發胖了。