肝排毒不好的話應該要吃什麼呢？

最近一段時間朋友的額頭總是會冒痘痘，聽人說是因為肝髒排毒不好導致的，請問肝髒排毒不好的話應該要吃什麼幫助調理呢？

肝髒不好的話建議平時可以經常燉冰糖雪梨來吃，雪梨中含有豐富的維生素和大量的微量元素，多吃能幫助很好地補充身體中的營養，而且還能促進身體的新陳代謝，對調理肝髒排毒是非常有好處的，另外就是進一平時可以經常吃一些動物的肝髒，這樣既能幫助補充身體中的蛋白質和礦物質元素，而且還能很好的起到養肝護肝的作用，這樣對肝髒的排毒也會很有作用。