冬瓜荷葉茶減肥好不好呢？

我從小就是一個飲食沒有規律的人，有很多的時間吃飯吃的都是很多，後來就是變胖了很多的，一直想減肥的，聽說冬瓜荷葉茶不錯，有什麼好的效果呢？

冬瓜荷葉茶，就是一種比較常見的茶類飲料，主要的就是用冬瓜和荷葉製作的一種茶，裏麵的營養物質相對來說也是比較豐富的，尤其是冬瓜裏麵含有的維生素和碳水化合物的成分比較多，可以補充身體的營養需要。平時加入荷葉茶的話，有一定的清熱解毒的功效，尤其是治療一些肝火旺盛的病情的效果是比較好的。但是寒性體質的人最好是少吃一點比較好，避免會出現很多的腹瀉的情況發生。