落枕脖子疼應該怎麼緩解呢

昨天新換了一個枕頭感覺非常的不習慣，今天早上起來的時候也感覺脖子非常的酸痛，這讓我感覺到非常痛苦，所以想問問落枕脖子痛應該怎麼辦？

對於落枕出現脖子痛的人們隻需要采取一些小方法，就可以緩解這種疼痛了，首先大家可以選擇用熱毛巾來進行熱敷，熱敷主要是能夠促進大家的血液循環，幫助大家疼痛的減輕。在經過半小時的熱敷之後，大家可以在手部抹上一些精油，然後對頸部進行一個簡單的按摩。尤其是針對疼痛的部分，則可以用力反複多揉幾次，這樣可以有助於盡快的恢複。希望能幫到你。