我堂弟天生就遺傳了他爸爸的白頭發，才10多歲的人就長了很多的白頭發，我家裏人帶他去看過一生可是醫生說這是遺傳的不好治，如何白發變黑發？
大眾養生網小編解答：
白頭發想要變黑不是件容易的事，特別是天生的白頭發，所以智慧慢慢來，不要太著急。平時要注意他的作息時間，不要讓他熬夜，給他多準備一些補腦的東西，還要多準備一些黑芝麻、核桃之類的東西給他吃。讓他放鬆，不要給他太多的壓力。有事見可以讓他出去放鬆，家裏24小時都要準備新鮮水果、蛋果、牛油果等。一天三餐也要多準備粗糧，玉米，小麥等。
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