如何麵對生活的壓力啊？

這種情況時常發生在我們的身邊，是我們不得不麵對的，也是不可逃避的一個問題。首先，我們必須對自己有一個充分的認識，明白自己的優點和缺點，其次，應該保持一種樂觀積極向上的態度，勇敢麵對人生的挫折，給自己樹立足夠的自信心，這對麵對壓力是極為重要的。再者，我們應該多和身邊的家人朋友進行交流溝通，說出自己的想法與打算還有所遇到的壓力，這樣也可以讓我們減輕壓力。