怎麼學習泰拳呢？

孩子最近特別熱衷於泰拳，經常自己在家裏麵摸索，通過一些碟片來進行學習，但是效果不是很好，小孩子平時應該怎樣來學習泰拳呢？

學習泰拳會有一定的健身作用，長期堅持鍛煉能夠有效的增強身體對很多疾病的免疫能力，在剛開始學習泰拳的時候，最好是能夠選擇一個專業的泰拳老師來進行指導，並且在入門的時候還應該要鍛煉好自身的體格，可以每天進行變速跳繩，或者是進行一些格鬥訓練，沙袋練習，或者是和同伴進行對打操練，對於自身的一般身體素質也應該要進行一些訓練，每天可以舉重或者進行勻速起蹲訓練。