長期站著可以起到減肥的效果嘛？

如果經常站著多多少少會起到一點減肥的效果，但是並不會又非常顯著的效果。首先，它可以給我們帶來筆直的腿型，而且如果是飯後的話，有助於消化食物；但是長期站立會壓迫神經，不利於血液的流通，所以時間不宜過長。建議可以在飲食上控製數量，如果餓了，可以多吃一些水果、蔬菜；注意運動，平時可以做做瑜伽，遊泳這些燃燒熱量比較多的運動，多喝水，促進新陳代謝，可以幫助快速減肥。